Cholesterin- und Fett-Ampel - Sven-David Müller

Cholesterin- und Fett-Ampel

von Sven-David Müller

  • Veröffentlichungsdatum: 2022-08-03
  • Genre: Ernährung und Diät
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Beschreibung

Cholesterin, Fette & Kalorien auf einen Blick

Mit der richtigen Ernährung können Sie das Risiko für Arteriosklerose, Schlaganfall und Herzinfarkt reduzieren – die Lebensmittel-Klassifikation in diesem Buch hilft Ihnen dabei.

HDL, LDL, Ballaststoffe & Co.: mit den wichtigsten Fakten rund um Cholesterin- und Fettwerte und wertvollen Tipps, die auch beim Abnehmen helfen.

Umfangreiche Lebensmitteltabelle: enthält auch Fertigprodukte und Getränke.

Ampelsystem: zeigt auf einen Blick den Cholesteringehalt und Fettindex und verrät Ihnen, welche Lebensmittel Sie
selten regelmäßig bevorzugt
zu sich nehmen sollten.

So einfach kann gesunde Ernährung sein!

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