The Fast Diet - Das Original - Dr. Michael Mosley & Mimi Spencer

The Fast Diet - Das Original

von Dr. Michael Mosley & Mimi Spencer

  • Veröffentlichungsdatum: 2014-04-21
  • Genre: Spezialdiäten
Bewertung: 4.5
4.5
Von 11 Bewertungen
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Beschreibung

Der Megatrend der 5:2-Diäten sorgt in England bereits ordentlich für Wirbel. "The Fast Diet" ist das Buch, das den Hype auslöste - das Original. Das Konzept ist bestechend einfach: Man legt zwei Fastentage in der Woche ein, an denen die Kalorienzufuhr heruntergefahren wird. An den restlichen fünf Tagen isst man ganz normal. Die Ergebnisse sind erstaunlich: Die Kilos purzeln, durch die gesunde Lebensweise wird das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs verringert. Eine Diät, wie sie sich jeder wünscht, der abnehmen möchte: simpel, fundiert, effektiv und gesund!

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