A Escola da Vida - Como Manter a Sanidade Mental - Philippa Perry

A Escola da Vida - Como Manter a Sanidade Mental

von Philippa Perry

  • Veröffentlichungsdatum: 2013-03-12
  • Genre: Selbstverwirklichung
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Beschreibung

Atribuímos uma enorme importância à nossa saúde. E a sanidade mental? Não será igualmente importante? Quase todos nós vivemos no caos. Passamos a vida a apagar fogos, numa correria desenfreada, dominados pelas respostas emocionais. Outros, preferem isolar-se, fogem dos seus próprios sentimentos, vivem num estado de permanente rigidez defensiva. Algures entre esses dois extremos está a sanidade mental. Podemos reagir às crises estando conscientes delas, pensá-las melhor.

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