Das ultimative Gedächtnistraining

Erfahren Sie effiziente Wege, Tipps und Tricks, wie Sie Ihr Gedächtnis trainieren können und sich leicht neue und komplexe Informationen merken können! Das Gehirn funktioniert wie ein Muskel und es kann trainiert werden. Besser gesagt, ohne Training wird unser Gehirn auch nicht viel leisten können. Wir müssen ihm ständig neue Aufgaben geben und können dann dabei zusehen, wie es wächst und immer stärker wird. Sie kennen das Gefühl, wieder einmal die Schlüssel verlegt zu haben? Wissen nicht mehr, ob Sie den Herd ausgeschaltet haben oder nicht? Das passiert jedem und ständig und ist auch nichts Ungewöhnliches. Im Zeitalter der Medien ist unser Gehirn überfordert durch Millionen von Anreizen, die es stündlich aus der Umgebung bekommt und es ist nur natürlich, dass diese auf uns wirken und unsere Konzentration darunter leidet. Das muss aber nicht so sein! In dem Buch finden Sie zahlreiche Möglichkeiten, Tipps und Tricks, um mit wenig Mühe und Aufwand Ihr Gehirn wieder auf Hochleistungen zu bringen! Es erfordert keine großen Schritte oder radikale Maßnahmen - erfahren Sie, wie Sie ganz einfach im alltäglichen Leben die Strategien anwenden können, ohne dass Ihnen das viel Zeit raubt. Erfahren Sie auch in den verständlich geschriebenen Texten effiziente Arten, um wieder erfolgreich lernen zu können, sich umfangreiche Inhalte zu merken und wieder bei Prüfungen zu brillieren! In dem Buch erfahren Sie außerdem... ... was Gedächtnis überhaupt ist ... wie Stress auf Ihr Gedächtnis wirkt ... wie Sie dem effektiv vorbeugen können ... was Sie gegen Gedächtnisverlust tun können ... wie Sie Ihre Lernfähigkeit steigern ... wie Sie sich mit wenig Aufwand umfangreiche Inhalte merken ... welche natürlichen Heilmittel (z.B. Vitamine) hilfreich sein können ... wie Sie Ihren eigenen „Gedächtnis-Palast" bauen ... wie sich die richtige Ernährung positiv auf das Gehirn auswirken kann Steigern Sie noch heute Ihre Gedächtnisleistung und lernen Sie, wie Sie optimal Ihr Gedächtnis trainieren können!