Die Macht der Gewohnheit: Warum wir tun, was wir tun - Charles Duhigg

Die Macht der Gewohnheit: Warum wir tun, was wir tun

von Charles Duhigg

  • Veröffentlichungsdatum: 2012-09-10
  • Genre: Geschichte
Bewertung: 4.5
4.5
Von 56 Bewertungen

Beschreibung

Seit kurzem versuchen Hirnforscher, Verhaltenspsychologen und Soziologen gemeinsam neue Antworten auf eine uralte Frage zu finden: Warum tun wir eigentlich, was wir tun? Was genau prägt unsere Gewohnheiten? Anhand zahlreicher Beispiele aus der Forschung wie dem Alltag erzählt Charles Duhigg von der Macht der Routine und kommt dem Mechanismus, aber auch den dunklen Seiten der Gewohnheit auf die Spur. Er erklärt, warum einige Menschen es schaffen, über Nacht mit dem Rauchen aufzuhören (und andere nicht), weshalb das Geheimnis sportlicher Höchstleistung in antrainierten Automatismen liegt und wie sich die Anonymen Alkoholiker die Macht der Gewohnheit zunutze machen. Nicht zuletzt schildert er, wie Konzerne Millionen ausgeben, um unsere Angewohnheiten für ihre Zwecke zu manipulieren. Am Ende wird eines klar: Die Macht von Gewohnheiten prägt unser Leben weit mehr, als wir es ahnen.

Bewertungen

  • Gutes und informatives Buch

    5
    von Snak2k
    Das Buch hilft einem in jedem Lebensbereich im Leben nur weiter zu empfehlen!
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