How Not to Die - Michael Greger & Gene Stone

How Not to Die

von Michael Greger & Gene Stone

  • Veröffentlichungsdatum: 2016-02-11
  • Genre: Gesundheit, Körper und Geist
Bewertung: 5
5
Von 18 Bewertungen
7,49 € Bei itunes Bei Amazon kaufen

Beschreibung

'This book may help those who are susceptible to illnesses that can be prevented with proper nutrition' – His Holiness the Dalai Lama

The international bestseller, Dr Michael Greger's How Not To Die gives effective, scientifically-proven nutritional advice to prevent our biggest killers – including heart disease, breast cancer, prostate cancer, high blood pressure and diabetes – and reveals the astounding health benefits that simple dietary choices can provide.

Why rely on drugs and surgery to cure you of life-threatening disease when the right decisions can prevent you from falling ill to begin with?

Based on the latest scientific research, How Not To Die examines each of the most common diseases to reveal what, how and why different foods affect us, and how increasing our consumption of certain foods and avoiding others can dramatically reduce our risk of falling sick and even reverse the effects of disease. It also shares Dr Greger's 'Daily Dozen' – the twelve foods we should all eat every day to stay in the best of health.

With emphasis on individual family health history and acknowledging that everyone needs something different, Dr Michael Greger offers practical dietary advice to help you live longer, healthier lives.

'Dr Michael Greger reveals the foods that will help you live longer' – Daily Mail

Bewertungen

  • An sich gut, aber zu missionarisch!

    3
    von Kurzname3
    Das Buch leidet unter dem Sendungsbewusstsein des Autors den vegetarischen/veganen Lebensstil anzupreisen und schadet damit seiner an sich vorhandenen wissenschaftlichen Kompetenz. Im Prinzip reicht es zu wissen, dass man sich vegan/vegetarisch ernähren sollte, dann ist alles besser und man braucht dann auch das Buch nicht zu lesen! Hier fehlt einfach die kritische Auseinandersetzung mit dem Thema! Was ist z.B. mit Naturvölkern, wie den Inuit oder den Massai, die sich Jahrhunderte fast nur von tierischen Produkten ernährt haben und gesund blieben? Ist das genetische Anpassung oder spielen dabei andere Prozesse eine Rolle und usw. Ich hätte mir eine kritischere und dialektischere Betrachtung gewünscht, die dann durchaus zu dem Schluss kommen kann, dass Vegetarismus die gesündere Lebensweise darstellt. So bleibt immer ein wenig das Gefühl, dass man nur die Studien vorgelegt bekommt, die in das Weltbild des Autors passen!

  • Absolut empfehlenswert...

    5
    von Farmbot
    ...für jeden, der Vorsorge für seine Gesundheit treffen möchte. Dies ist die englische Ausgabe, die ich gekauft habe, weil ich die „Stimme“ des Autors hören (lesen) wollte. Kurz gesagt, ich wollte nicht irgendwann überraschend an Krebs sterben und das Buch greift die Krankheiten, die die meisten Tode in unserer Gesellschaft fordern auf. Pfeffer & Nikotin gegen Parkinson, ich war (im positiven Sinne) fassungslos, als ich das gelesen habe. „Sie essen, was der Burger gegessen hat.“ Simpel und offensichtlich scheint es, aber warum kam man da vorher nicht von selbst drauf? Das Buch ist nicht zu empfehlen für Leute, die nicht vorhaben ihre Essgewohnheiten zu ändern. Wenn sie sich sagen, dass sie nie ohne Fleisch und Tonnen von Süßigkeiten auskommen können, werden Ihnen die indiskutablen Aussagen in diesem Buch nicht gefallen...

Mehr von Michael Greger & Gene Stone

Impressum und Kontakt

Software © by Hi Web Wiesbaden
Alle Rechte vorbehalten